Ce terapie(alternativa) mi se potriveste?

Deseori  am auzit aceasta intrebare...deseori a trebuit sa gasesc un raspuns corect la ea.


De obicei lucrurile au o ordine fireasca: pacientul acuza simptome, incepe sa “se caute” pe la doftori, isi face un set de analize de baza, se intoarce la dom' doftor, acesta ii pune un diagnostic si ii prescrie o schema de tratament. Pacientul, tot de obicei, apeleaza la varianta “second opinion”, spunandu-si ca 2 pareri nu strica. Si cauta alt doftor, aceasta cautare bazandu-se mult pe parerea mai mult sau mai putin avizata a vecinei de la etajul  4, a verisoarei din centru sau a cuscrei care lucreaza la banca. 

Acest al 2-lea domn doctor are, tot de obicei, o alta parere si pune un alt diagnostic si, evident, prescrie alte medicamente. 
Ajuns la acest punct pacientul e bulversat, nefiind in bransa medicala nu intelege ce se intampla si.....voit-nevoit, cauta si a treia parere. Asta in cazul in care buzunarul ii permite, si timpul, si are moralul ridicat. Si ce sa vezi? Apare si al treilea diagnostic, in cazurile fericite poate sa coincida cu alt diagnostic precedent, iar  in cazurile mai putin fericite este o parere total diferita fata de cea a medicilor precedenti.

Dupa acest periplu deloc placut, in cel mai bun caz pacientul se aseaza , isi ia capul in maini, ridica din umeri si suna un prieten. Sau o prietena dupa caz.....de obicei acelasi personaj care a participat activ la sfaturile privind alegerea doctorului.     
Dupa discutii mai mult sau mai putin semidocte pe marginea subiectului diagnostic se ia decizia “hai sa incercam si leacuri babesti”. Cam asa suna termenul de terapii alternative ;-)
Buun! Decizia luata ,se porneste tacticos la o cercetare de piata in toata puterea cuvantului.  Dar orice cercetare de piata are la baza o “analiza de nevoi “, nu?
Si aici se naste firesc intrebarea: ce terapie alternativa mi se potriveste? 


Incerc sa adaug mai jos o lista in ordine alfabetica cu majoritatea terapiilor alternative care se practica in Romania , chiar daca aceasta lista nu se vrea nici pe departe a fi una exhaustiva(apropo, asteptam sugestii si completari). 


ACUPUNCTURA - Metoda terapeutica originara din China, un sistem complex de diagnosticare, tratare si prevenire a bolilor si bazata pe actiune reflexa,  tehnica de deblocare a Qi-ului, prin insertia de ace speciale in puncte localizate de-a lungul meridianelor.
APITERAPIA - Tratamentul unor afectiuni cu ajutorul produselor apicole
ARGILOTERAPIA – Terapie naturista care foloseste argila ca baza de tratament a diferitelor afectiuni
AROMOTERAPIA -... este terapia aromelor, miresmelor, esentelor care fie inhalate fie aplicate pe piele, se absorb si sunt purtate de catre sistemul circulator catre centrii nervosi 
AYURVEDA - Stiinta de vindecare a omului provenita din India ce are ca scop echilibrul care trebuie sa existe intre trup, suflet, spirit si lumea inconjuratoare. E structurata pe 4 nivele:  exercitii fizice si respiratorii, regimul alimentar tipic Ayurveda, purificarea si meditatia
BALNEOTERAPIA -  Tratarea bolilor prin intrebuintarea metodica a apelor termale sau minerale si a namolurilor. Include compartimentele: talasoterapia, crenoterapia, hidroterapia, climatoterapia, electroterapia, sonoterapia, kinetoterapia,  peloidoterapia
BIOENERGOTERAPIA - Bioenergoterapia este o stiinta ezoterica care echilibreaza energetic organismul. BIOENERGIE inseamna energie de natura organica. Prin tratament bioenergetic se realizeaza un transfer de energie menit sa ajute la echilibrarea acelor energii care au scazut in intensitate, provocand disfunctii la nivelul corpului fizic. 
TERAPIA BOWEN (BOWTECH) - Reprezinta o terapie holistica, ce se bazeaza pe ideea ca in stare de relaxare profunda, corpul nostru isi declanseaza capacitatea de auto-vindecare.
TERAPIA CRANIO-SACRALA - Terapia craniosacrala se bazeaza in principal pe aplicarea unor presiuni tactile asupra calotei sub diferite forme si apoi continua pe toate meridianele energetice, permitand fluidelor corporale sa circule liber pentru a provoaca eliminarea toxinelor din organism si pentru a inlatura efectele diferitelor traume fizice, dar si psihice.
CRENOTERAPIA - Crenoterapia sau terapia cu ape minerale . Cuvantul deriva de la grecescul " krene" care inseamna izvor
CRISTALOTERAPIA - Este o terapie cu ajutorul cristalelor de cuart. Cristalele au capacitatea de a capta energie, a o depozita si a mari campul electro-magnetic, cedand energie atunci cand la nivelul organismelor vii, apar dezechilibre (plenitudine sau vid energetic). Cristalele emit vibratii care intra in rezonanta cu vibratiile emise de organismele noastre, iar cu cat acestea sunt mai apropiate ca lungime de unda, cu atat, efectele benefice sunt mai puternice; pot determina purificarea aurei, deblocarea chacrelor, protectia si energizarea organismului
CROMOTERAPIA - Cromoterapia reuneste toate tehnicile medicale care utilizeaza culorile spectrului solar pentru prezenirea bolilor sau vindecarea lor. Influenta culorilor este independenta de vedere si de expunerea directa a pielii sau corpului gol la actiunea acestora. Organismul reactioneaza si cand este complet izolat de sursa de lumina colorata. Energiile modulate ale culorilor genereaza efecte distincte de rezonanta in corpul uman in anumite sectoare sau zone ale organismului atunci cand sunt directionate catre locul in care el se afla. Efectele curative ale culorilor sunt diferite in functie de lungimea de unda a fiecareia
DIETOTERAPIA - Metoda terapeutica bazata pe tipuri particulare de alimentatie in scop curativ, dar si profilactic. Ea foloseste ca punct de plecare diagnosticele stabilite de medicina clasica. Exista doua acceptiuni generale ale acestui termen: dietoterapia simptomatica  si dietoterapia de fond
FITOTERAPIA - utilizarea plantelor medicinale in scop terapeutic - are o vechime de mii de ani si o eficienta deja dovedita. Ea foloseste plantele sub forma de extracte totale, spre deosebire de medicina alopata care recomanda doar substante extrase din plante. Printre avantajele ei se numara accesibilitatea (plantele sunt usor de procurat si ieftine), actiunea blanda si lipsa efectelor adverse (cand se respecta dozele adecvate), tratarea bolnavului ca intreg (plantele au efecte fizice si psiho-emotionale si echilibreaza organismul la toate nivelele)

TERAPIA FLORALA BACH - este o metoda alternativa de vindecare descoperita de dr. Edward Bach intre anii 1930 – 1936; se bazeaza pe folosirea esentelor florale, care au proprietatea de echilibrare a mecanismelor cerebrale raspunzatoare cu emotiile.. Vindecarea bolilor prin aceasta forma de medicina energetica se bazeaza pe eliminarea emotiilor negative, a erorilor de comportament, luand in calcul intrega personalitate a individului, reactia lui fata de anumite evenimente de-a lungul vietii, identificand cauza dezechilibului din organism ce sta la originea bolii. Dr. Bach si-a petrecut sapte ani pentru descoperirea si realizarea celor 38 de remedii florale utile celor 38 de stari mental-emotionale ce stau la originea bolilor. Acestea au fost impartite in sapte categorii corespunzatoare celor sapte dezechilibre mental-emotionale existente in fiinta umana
GEMOTERAPIA - Este o ramura a fitoterapiei care utilizeaza tesuturile embrionare ale plantelor, arborilor sau arbustilor ( numite meristeme ): amenti, mladite, radicele, scoarta de ramuri tinere, seva, seminte, acestea purtand in ele energia care renaste in fiecare primavara, natura avand un continut ridicat de elemente active: hormoni vegetali ( auxine, cibereline, acid abscisic, cinetidina ), proteine, aminoacizi, acizi nucleici ( ADN, ARN ), enzime, factori de crestere, oligo-elemente, vitamine, minerale- principii extrase in solutie glicero-alcoolica
HELIOTERAPIA - terapia prin puterea vindecatoare a Soarelui, insumeaza efectele benefice ale apei marine, soarelui, nisipului. Aceasta terapie ajuta la absorbtia vitaminei D in organism, vitamina cu un rol important in metabolismul calciului si fosforului, mai ales pentru copiii cu rahitism. De asemenea, expunerea la soare, facuta cu masura si tinand cont de indicatiile medicului, stimuleaza glanda tiroida. Specialistii spun ca radiatiile solare influenteaza mult metabolismul, in general, si pe cel mineral, in particular. Respiratia, digestia, circulatia, sistemul nervos sunt influentate de expunerea la soare
HIRUDOTERAPIA – adica terapia cu ajutorul lipitorilor. Hirudina este substanta pe care se bazeaza aceasta terapie si este identificata in saliva acestor organisme vii. Lipitorile se aplica pe anumite zone al pielii in functie de afectiune. O lista scurta a afectiunilor in cazul carora este indicata hirudoterapia: hipertensiune arteriala, cerebroscleroza, arterioscleroza, stenocardie, cardioscleroza postinfarct, tromboflebite, varice, hemoroizi, afectiuni ginecologice, afectiuni ale pielii, migrena, infertilitate, afectiuni oculare, prostata, parodontoza, nefrite, otite si altele. Adesea, chiar si in cele mai complicate cazuri, atunci cind bolnavul nu mai poate evita interventia chirurgicala, hirudoterapia poate invinge boala (varice, hemoroizi, tromboflebita)
HOMEOPATIA - Homeopatia este o metoda terapeutica ce utilizeaza substante naturale din cele trei regnuri animal, mineral si vegetal, pentru a stimula mecanismele proprii de auto-aparare si regenerare a organismului. Ea identifica si indeparteaza cauzele fundamentale ale bolilor vindecand din interior. Homeopatia trateaza pacientul ca un intreg si ia in considerare atat fizicul si psihicul precum si predispozitia ereditara, mediul si modul de viata, alimentatia, stressul persoanei respective. Acolo unde medicina clasica suprima simptomele, homeopatia stimuleaza sistemul imun al pacientului si trateaza mai complet si mai eficace decat metodele care trateaza separat suferinta fizica. Homeopatia trateaza persoana nu boala, cauza nu simptomele
MASAJUL - Masajul clasic, numit si suedez dupa originea celui care l-a creat in forma actuala, suedezul Per Henrik Link, este cea mai populara forma de masaj in Europa si Statele Unite. Oamenii care se hotarasc pentru prima data sa mearga la un masaj, de obicei aleg masajul clasic, fiindca reprezinta o experienta foarte placuta. In plus, masajul clasic amelioreaza starea de sanatate si produce relaxarea musculara si imbunatatirea circulatiei. Asociatia Americana de Masaj Terapeutic defineste masajul clasic ca pe un complex de tehnici aplicate la nivelul straturilor superficiale ale pielii, combinate cu miscari active si pasive ale articulatiilor 
MELOTERAPIA - Meloterapia este o terapie care foloseste influentele sonore armonioase. Studiile stiintifice, din domeniu, au demonstrat ca muzica modifica undele cerebrale si frecventa cardiaca. Meloterapia poate avea un puternic efect contra durerilor si oboselii deoarece stimuleaza eliberarea de endorfine, asa-numitii hormoni ai fericirii. Pacientii pot alege intre terapia pasiva, ce presupune simpla ascultare a unor melodii, si cea activa, in timpul careia sunt pusi sa cante la diverse instrumente. Prin meloterapie pot fi tratate agresivitatile ascunse, tulburarile mentale sau afective, anumite blocari, dar si cateva boli psihosomatice, cum ar fi astmul sau problemele de alimentatie
OSTEOTERAPIA (CHIROPRACTICA) - Medicina osteopatica este o stiinta, o arta si o filozofie a pastrarii sanatatii. Filozofia sa inglobeazà trei principii. Specificitatea sa constà in faptul cà tehnicile sale manuale vizeazà rearmonizarea mobilitàtii tesuturilor din corp precum si a fluctuatiei tuturor lichidelor din organism. In conditii de sànàtate acestea se aflà intr-o miscare permanentà in interiorul anumitor ritmuri precise. Mentinerea corpului la aceste ritmuri garanteazà sànàtatea 
PELOIDOTERAPIA – Terapia cu namol. Peloidul (grecescul pelos) = substanta care se formeaza in conditiinaturale, sub influenta proceselor geologice si care in stare fin divizatasi in amestec cu apa se foloseste in practica medicala sub forma de baisau proceduri locale (impachetari, cataplasme, tampoane). Namolurile, prin proprietatile lor fizice, prezinta un efect mecanic termic si capacitatea de sorbtiune , depasesc bariera tegumentara, modifica: circulatia locala,tensiunea superficiala, difuziunea schimbul ionic. De asemenea namolurile au actiune baceriostatica/bactericida, accelereaza viteza metabolica modificand respiratia tisulara, au rol reglator pe sistemul neuro-vegetativ si endocrin-stabilizare vagotrop
PRESOPUNCTURA - Este o tehnica de stimulare a punctelor de acupunctura cu ajutorul pulpei degetelor, fiind folosite diverse terminologii :digitopunctura, digitopresura, acupresura, presopunctura ( si foloseste efectul prin presiune asupra punctelor de acupunctura )
PSIHOTERAPIA - Psihoterapia - domeniu interdisciplinar - situat la granita dintre medicina si psihologie, este modalitatea de tratament cuprinzator, deliberat si planificat, prin mijloace si metodologii stiintifice, avand un cadru clinic si teoretic, centrata pe reducerea sau eliminarea unor simptome, tulburari mintale sau stari de suferinta psihosociale si/sau psihosomatice si comportamente disfunctionale. Procesul psihoterapeutic este bazat pe interactiunea dintre una sau mai multe persoane aflate in tratament si unul sau mai multi psihoterapeuti, in scopul inlaturarii atitudinilor ce perturba procesul de schimbare, incurajarii maturizarii, dezvoltarii si sanatatii persoanei aflate in tratament

REFLEXOTERAPIA – reflexologia este stiinta zonelor reflexogene ale organismului situate pe suprafata corpului, in general cu efect distal (la distanta fata de organele pe care le reprezinta). Organele sunt componente inseparabile in ansamblul organismului uman, avand legatura vasculara, nervoasa si energetica directa cu zonele corespunzatoare reflexogene. Asfel, se cunosc zonele de proiectie la nivelul picioarelor, mainilor, coloanei vertebrale, limbii, urechii, intestinului gros, etc. Reflexoterapia este componenta reflexologiei care se ocupã cu tratamentul prin masaj al punctelor reflexe diagnosticate ca fiind sensibile (dureroase) sau cu articulatiile interfalangiene, intr-o ordine care tine seama de ecoul biologic al fiecãrui  organ reprezentat si fãrã obiecte intermediare (betisoare, baghete). In timpul executãrii masajului, punctele reflexe trebuiesc controlate in permanentã pentru a nu se traumatiza zonele invecinate si a evalua deblocarea cristalelor, deoarece defectiunile organelor se manifestã si sub forma aglomerãrilor in punctele refelxe corespunzãtoare a cristalelor (acidul uric, sãruri, alte impuritãti).
REIKI - ...sau “terapia prin lumina”. Cum functioneaza Reiki? Actioneaza holistic, in unitatea fizic-emotional-mental, eliminand haosul si cauzele bolilor. Expresia Reiki este o combinatie a doua kanji (silabe), prima dintre ele - REI - insemnand universal, cosmic, dumnezeiesc, spiritual, sfant, iar a doua - KI - avand intelesul de energie, forta, forta vitala omniprezenta. Combinand aceste doua silabe putem intelege sensul adevarat al Reiki: Energie Spirituala, Energie Universala, Forta Vitala Universala .
SACROTERAPIA - ....sau terapia prin rugaciune si post. Rugaciunea si postul reprezinta doua metode eficiente de inlaturare a suferintelor trupesti si sufletesti. Rugaciunea, utilizata singura sau in paralel cu o alta metoda terapeutica, grabeste substantial vindecarea corpului. Pe plan fizic, rugaciunea declanseaza un proces de destindere prin incetinirea ritmului cardiac si respirator, prin scaderea presiunii arteriale si prin diminuarea nevoii de oxigen. La nivel mental, aduce o senzatie de usurare, de bine general si inlaturarea angoaselor. Inaltarea spirituala nu este singurul avantaj adus de postul religios. Aceste perioade de renuntare la unele alimente (carne, lactate) sau unele vicii (alcool, tutun, cafea) ajuta la detoxifierea si revitalizarea organismului, constituind un pas important in vindecarea multor boli.
SILVOTERAPIA - Silvoterapia este o metoda de prevenire si vindecare a bolilor prin arbori. Dupa cum se stie din vechime, arborii poseda virtuti terapeutice care se datoreaza:
  - energiei pe care o emit,
  - principiilor volatile degajate in aer,
  - efectului psihologic conferit.
  Deoarece arborii si arboretele (padurile), ca orice elemente naturale, cresc in anumite habitate, silvoterapia cunoaste particularitati legate atat de specia lemnoasa, cat si de mediul ambiant, astfel incat, in etaje de vegetatie diferite si efectele curative se vor deosebi. Aceste particularitati insa, se suprapun intotdeauna peste efectele generale date de plimbarea prin paduri - de orice fel ar fi acestea, actiune care reprezinta esenta practicii silvoterapiei.
TALASOTERAPIA - reprezinta aplicarea in folosul sanatatii a proprietatii apelor marilor, namolului, algelor marine, aerosolii inspirati si baile de nisip. Apa marina are un bogat continut in substante minerale : clor, sodiu, magneziu, sulf, in combinatie cu oligoelemente: zinc, iod, titan, cobalt, c rom; compozitia apei de mare este similara cu cea a plasmei sanguine ceea ce face ca la nivelul pielii sa existe o absorbtie a acelor elemente de care organismul are nevoie; sa ne gandim ca apa de mare este un mediu de viata pentru o flora si o fauna cel putin tot atat de bogata ca cea care exista pe uscat! Statul in apa marii, prin presiunea pe care o exercita la nivelul picioarelor dar si a corpului determina un hidromasaj ce favorizeaza disparitia varicelor, imbunatateste circulatia periferica dar in acelasi timp miscarea in apa fortifica intregul organism! Mersul cu picioarele desculte pe nisipul grunjos sau pe stancile coltoase, trateaza si previne aparitia platfusului, totodata actioneaza la nivelul zonelor reflexogene din talpi, constituind un adevarat masaj reflexogen. Apele marine sau un continut bogat in vitamine: A,B,C,E,F,K, precum si minerale Fe, Ca, proteine, precum si o serie de elemente biologic active; aplicarea algelor la nivelul corpului exercita un efect antioxidant, antiviral, antitumoral iar prin continutul bogat in minerale si vitamine au efect de hranire a pielii si refacere a tesutului cutanat.

sursa aici si aici

Deci? Tie ce terapie ti se potriveste?


Si apropo de subiectul abordat....se zvoneste de ceva timp ca incepind de anul acesta, Europa va interzice sute de remedii naturale. Pacientii nu vor mai avea acces la remedii naturale din plante medicinale cunoscute de mii de ani, datorita interdictiei normelor europene. Vanzarea remediilor naturale, aici incluzandu-se si ceaiurile din plante, exceptand un numar extrem de mic de produse, va fi interzisa in mod public. Practicienii se plang ca pentru a obtine aceste licente costurile sunt extrem de mari mai mult decat si-ar putea ei permite. Multe dintre remediile traditionale sunt formate dintr-o combinatie de mai multe plante si se estimeaza ca licenta pentru o singura planta din remediu costa in jur de 100,000 de lire sterline. 
Sa fie doar un zvon?!?!